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DALL·E 2024-02-24 21.07.35 - Ein fotorealistisches Bild von Meereswellen unter einem bewöl

"Nix haut mich um"!

DAS Resilienz-Training

Kommende Veranstaltungen

Entwickeln Sie nachhaltig MENTALE STÄRKE für Alltag & Beruf in meinen Seminaren

  • "Nix haut mich um" - DAS Resilienz Training in Rösrath
    "Nix haut mich um" - DAS Resilienz Training in Rösrath
    Mi., 13. Aug.
    Ort wird bekanntgegeben / Raum Rösrath
    "Nix haut mich um" - DAS Resilienz Training in Rösrath
    13. Aug. 2025, 18:00 – 15. Aug. 2025, 15:00
    Ort wird bekanntgegeben / Raum Rösrath
    Stellen Sie sich vor, Sie könnten in jeder Lebenssituation Gelassenheit, Zuversicht und Zufriedenheit bewahren. Mit meinem Resilienz Training erlernen und stärken Sie Ihre mentale Stärke und Widerstandskraft. Entdecken Sie, wie Sie Herausforderungen mit Leichtigkeit und Optimismus meistern können.
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    Infos & Buchen

 Wie eine Lotusblüte auf den Wellen des Lebens schwimmen

Die Lotusblüte als Symbol der Reinheit und Unantasbarkeit

Wie die Lotusblume, die aus schlammigen Gewässern erblüht, können auch Sie aus den schwierigsten Situationen emporsteigen und Ihre mentale Stärke entfalten. Unser Mentaltraining konzentriert sich auf drei Schlüsselelemente, die Ihnen helfen werden, diese Wandel zu erreichen:

Entschlossenheit, Flexibilität und Perspektivwechsel. Immer im "sowohl als auch" anstatt "entweder/oder".

Entschlossen und Unerschütterlich wie ein Berg

Entschlossenheit

In Ihrem Resilienztraining lernen Sie:

 

  • wie Sie eine entschlossene Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens einnehmen können.

  • wie Sie gestärkt- wie ein Berg - daraus hervorgehen, ganz gleich welche Stürme auch immer auf Sie zukommen.

  • wie Sie die Kraft und Entschlossenheit immer weiter entwickeln, schwierigen Situationen gelassen entgegenzusehen.

Biegsam wie ein Bambus

Flexibilität

Im Resilienztraining entdecken Sie:

 

  • wie Sie flexibel auf Veränderungen reagieren können, eng verknüpft mit der Flexibilität des Bambus

  • wie Sie Ihre menschliche Widerstandsfähigkeit gewinnbringend nutzen 

  • wie Sie Techniken gewinnen, um agil auf Lebensheraus-forderungen zu reagieren.

  • wie Sie dabei resilient bleiben und Ihr persönliches Wachstum stärken.

Das Glas ist immer halb voll

Perspektiven

Das Resilienztraining rüstet Sie: 

 

  • Herausforderungen positiv zu betrachten. Entdecken Sie, wie der Perspektivwechsel von "das Glas ist halb leer" zu "das Glas ist halb voll" Ihre Widerstandskraft stärkt.

  • eine optimistische Sichtweise zu erleben, die Ihre Motivation und Lösungsfindung fördert.

  • Mentale Stärke zu entwickeln, um in stressigen Situationen gelassen und fokussiert zu bleiben.

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